Als staatlich approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich in meiner Privatpraxis Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren in herausfordernden Lebensphasen sowie bei psychischen und psychosomatischen Belastungen.
Viele Menschen suchen therapeutische Hilfe wenn sie spüren, dass ihr Selbstwert leidet, sie sich in belastenden Lebenssituationen erschöpft fühlen oder alltägliche Anforderungen zu Überforderung führen. Auch hartnäckiges Grübeln, ständige Sorgen, Schlafstörungen oder verschiedene Formen von Ängsten gehören zu den häufigen Themen der Psychotherapie.
In meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Geschichte und seinen persönlichen Erfahrungen im Mittelpunkt. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung auf Augenhöhe, geprägt von Empathie und Vertraulichkeit, ist die Grundlage unseres gemeinsamen Weges. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist das Fundament meiner therapeutischen Arbeit. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit den Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten – und damit mit den über das Leben hinweg erlernten (Denk)mustern, die diese Belastungen aufrechterhalten. Mir ist wichtig zu verstehen, wer Sie sind, was Sie geprägt hat und welche Ressourcen Sie mitbringen. Schritt für Schritt stärken wir Ihre Ressourcen und Ihre Selbstwirksamkeit, indem Sie erleben, wie Veränderungen möglich werden. So entsteht ein individueller therapeutischer Prozess, der nicht nur Symptome lindert, sondern langfristig dabei unterstützt, ein Sicherheits- und Kontrollgefühl aufzubauen und das Leben näher an den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Dabei arbeiten wir stets evidenzbasiert und orientiert an den offiziellen Behandlungsleitlinien. Jede Therapie ist individuell – Sie bestimmen das Tempo und die Richtung, in die Sie gehen möchten. Ich arbeite lösungsorientiert und entwickle gemeinsam mit Ihnen die nächsten Behandlungsschritte – im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe.
In meiner Praxis erwartet Sie neben einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre – manchmal auch tierische Unterstützung durch meine Praxishündin Franzi.

Wir freuen uns Sie kennenzulernen!